إيجابيات وسلبيات إضافة الصوديوم إلى النظام الغذائي
يضيف الملح نكهة شهية إلى بعض الأطعمة مثل المقرمشات أو الوجبات الخفيفة الأخرى ، لكن يجب أن نعلم أن الكمية المحدودة من الصوديوم تكون جيدة للصحة ، ولكن الأستهلاك الزائد له يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية خطيرة ، ويأتي الإفراط في استهلاك…