وصحة

المرجرين أو السمن النباتي margarine ، هي بديل صناعي للزبدة الطبيعية ، مكونة من دهون وزيوت نباتية مهدرجة صالحة للأكل مخلوطة بحليب خال الدسم ، ومكسبات طعم ورائحة وملونات . تستخدم المرجرين في جميع أنحاء العالم كبديل أرخص…

ترتبط كثير من المشاكل الصحية بالتوتر والإجهاد والتي قد تسبب الصداع بأنواعه ، المشاكل الهضمية ، الأمراض الجلدية العصبية ، تساقط الشعر ، العصبية وأمراض كثيرة ، لكن قد يبدو هذا العرض جديدا بالنسبة لنا جميعا إذ ثبت الأثر الضار للتوتر…

إذا كان سنكِ عزيزتي فوق ال 35 عام وتأملين في الحمل والحصول على طفل ، فهذا ليس بشئ بعيد المنال ، بعض النساء يفضلن تأخير حدوث الحمل لما بعد الثلاثينات حتى ينعمن بالحياة مع شركائهن ، والحمل في هذا السن ليس بعيداً أو الحصول على أطفال…

الكثير من الأوقات قد نقابل أشخاص يشتكون من أن احد أقربائهم مصاب بمرض الزهايمر ويجدون صعوبة كبيرة في التعامل معهم لأن الأشخاص  المصابون بهذا المرض لا يستطيع أحد توقع تصرفاتهم ويكون من الصعب التعامل معهم إذا لم يكن هناك إدراك…

بينما يعرف أن زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون يمكن أن تسبب زيادة الكوليسترول والدهون الثلاثية ، ليست جميع الدهون غير صحية ، فدهون الأوميجا3 تمتلك فوائد رائعة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب “القاتل العالمي” ، كما تساعد في…

الفول و الفاصوليا من الاطعمة التي تقلل من الدهون وتكبح الرغبة الشديدة، والبقوليات – أو “البقول” كما هي معروفة في بلدان أخرى – هي هى افضل الاطعمة التي تفيد الجسم وتعمل على حرق الدهون و معرفة كيفية تناول الفاصوليا يمكن…

هناك بعض المرضى الذين لا يفضلون ممارسة الرياضة ، وهناك ثلاثة عوامل تجعلك تشعر بالأسى تجاه هذا الأمر ، ألا وهي أن ممارسة الرياضة ضرورية لصحة القلب ، وأمراض القلب تحتل المركز الأول في الأمراض المميتة لدى كل من الرجال والنساء ، ويمكن…

تستمر التطورات والإبتكارات التكنولوجية في إبهارنا كل يوم، فهناك السيارات الذكية والهواتف الحديثة، و الثرموستات ، وغيرها الكثير والكثير، وربما تقوم هذه المنتجات المتطورة بوظائف الإنسان في المستقبل، ومن المستحيل أن…