اهمية تمارين الولادة وطريقتها بالصور
تستعد الأم بداية من الشهر التاسع بعدد من الإجراءات التي تتبعها لتستقبل مولدوها الصغير سواء بتناول أطعمة أو أعشاب معينة لتسهيل انقباضات الرحم أو عن طريق التمارين الرياضة التي تسهل من عملية الميلاد حيث أن هنالك عدد من الحالات التي…