وعلى

عندما تُصاب بالإنفلونزا لا تُصدق ما يُقال لك إلا بعد أن تتأكد، وذلك بسبب انتشار مجموعة خرافات عن الإنفلونزا سنذكرها لك في المقال.في فصل الشتاء يكثر الحديث عن الإنفلونزا ونزلات البرد، حتى أنك تشعر أن كل حديث تدخل به أينما كنت…

فطور صحي، ما هو؟ وما أبرز فوائده للجسم؟ وما هي المكونات الرئيسة لإعداده؟ الإجابات كاملةً تجدونها في المقال.تعد وجبة الفطور من أهم الوجبات خلال النهار ويجب الحرص على تناولها وعدم تجاهلها والتركيز على أن يكون فطور صحي، فلنتعرف…

هل تريد معرفة ما يعنيه الانزلاق الغضروفي؟ وهل تريد معرفة طرق تجنب هذه الحالة المرضية المؤلمة؟ إذًا تابع المقال؛ لأنه يحتوي على الإجابات.في بعض الأحيان يخطئ الإنسان في حق نفسه ويهمل صحته، وبالتالي يعرض نفسه للإصابة بالعديد من…

تعاني بعض النساء من طول الدورة الشهرية، وقد يكون هذا لأسباب طبيعية ومؤقتة، أو نتيجة وجود مشكلة صحية تسبب اضطرابات الدورة الشهرية.في الحالات الطبيعية، تتراوح أيام الدورة الشهرية بين 3 إلى 5 أيام، ولكن قد تلاحظ المرأة أن…

عندما تُصاب بالإنفلونزا لا تُصدق ما يُقال لك إلا بعد أن تتأكد، وذلك بسبب انتشار مجموعة خرافات عن الإنفلونزا سنذكرها لك في المقال.في فصل الشتاء يكثر الحديث عن الإنفلونزا ونزلات البرد، حتى أنك تشعر أن كل حديث تدخل به أينما كنت…

خرافات حول اللياقة البدنية جدًا منتشرة، فما هي هذه الخرافات؟ وما السبب في انتشارها؟ الإجابات والعديد من الحقائق تجدونها في المقال.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة خرافات حول اللياقة البدنية متبوعة بالتصحيح العلمي لها إضافةً…

ما وظيفة هرمون الجوع؟ وهل هو يسهم في زيادة الوزن؟ تعرف على كافة الحقائق حول هرمون الجوع من خلال قراءة المقال.فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن هرمون الجوع أو ما يُعرف بهرمون الجريلين (Ghrelin hormone): …

ما هو الكارنتين؟ وما أهميته في الجسم؟ وما هي آثاره الجانبية؟ الإجابات والمزيد تجدها في المقال الآتي.يُوجد الكارنتين (Carnitine) في جميع خلايا جسم الإنسان تقريبًا، وهو مشتق من الأحماض الأمينية. عادةً يوجد الكارنتين بكميات…