وفوائده

حبة البركة أو كما يطلق عليها الكثير بالحبة السوداء تعتبر حبة البركة نبتة شبه خولية وتقوم بإنتاج بذور صغيرة  تعرف بين الجميع بكبة البركة ، هذه النبتة تتميز بلونها الأزرق وفي بعض المناطق تكون ذات لون رمادي . يعتبر موطن الحبة…

يعرف الرجيم القلوي بالحمية القلوية أو النظام الغذائي الحمضي القلوي ، والذي يساعد على إنقاص الوزن وتجنب بعض المشاكل الصحية مثل التهاب المفاصل والسرطان  ، وتكمن النظرية في أن هناك بعض الأطعمة مثل اللحوم ، القمح ، السكر المكرر…

الخس أحد النباتات المعروفة بفوائدها الغذائية المتعددة للجسم لأنها تحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة التي يستفاد منها الكبار والصغار على السواء. وكذلك شاي الخس هو أحد أنواع المشروبات التي تفيد جسم الإنسان بشكل…

زيت الليمون هو زيت يتم استخلاصه من قشر الليمون، حيث يتم أخذ هذا القشر و وضعه تحت ضغط بارد، لكي يخرج جميع زيوته و يحافظ على جميع الفوائد الموجودة فيه، و يتم استخدامه في حالات كثيرة، أبرزها تنظيف و تعقيم الملابس، و تعقيم اليدين عن…

تقدم فصيلة الدم الكثير من المعلومات لأنها يمكن أن تنظم طريقة النظام الغذائي الخاصة بك ، وهذا المقال يناقش كل فصيلة والنظام الغذائي المناسب لها . ما هو رجيم فصيلة الدم ؟ يعتمد هذا النظام الغذائي على تقديم…

السحب بالزيت هو عادة قديمة تتضمن حف الزيت في الفم لإزالة البكتريا وتعزيز النظافة الشخصية للفم ، ويرتبط غالبا بالأيروفيدا ، وهو نظام الطب التقليدي في الهند . تقترح الدراسات أن السحب بالزيت يستطيع القضاء على البكتريا…

يمكن أن تكون قد سمعت عن حمية كيتو ، باليو  والنظام خالي الجلوتين ،لكن بالتأكيد أنك لم تسمع من قبل عن النظام الغذائي خالي الليكتين ، والليكتين هو نوع من البروتين الذي ربما يساعد الخلايا على التفاعل مع بعضها البعض .…

البيوتين هو فيتامين B7 القابل الذوبان في الماء ، وهو إحدى مشتقات الأميدازول الموجودة في معظم أنواع الغذاء ، ويرجع إكتشافه لثلاثينيات القرن الماضي . وللبيوتين فوائد كبيرة ويجب تناوله بجرعات محددة حسب عمر كل فرد وحالته…