وفوائد

حركة الوقوف على الرأس من أهم الحركات التي يعشق أطفالنا القيام بها ، و لكننا كثيرا ما نعنفهم على هذه الحركة ، لأننا نظن أنها لها أضرار بالغة على إندفاع الدم إلى رأسهم ، هذه الوضعية أيضا من أشهر التمرينات الرياضية ، في العديد من…

سورة الضحى هي سورة مكية عدد آياتها إحدى عشر آية ترتيبها الثالث و تسعون فى الجزء الثلاثون فى المصحف الشريف بعد سورة الليل وقبل سورة الشرح ونزلت بعد سورة الفجر وتبدأ السورة بقسم الله تعالى بجزء من أوقات النهار و هو الضحى…

يعتبر البنجر من اهم الأطعمة المفيدة التي يمكنك تناولها في اليوم، فتناول البنجر من اهم الإضافات الصحية في النظام الغذائي، فقد تساعد الفيتامينات والمعادن والالياف والمواد الكيميائية النباتية الموجودة في هذا الخضار…

عشبة الوسمة عبارة عن عشبة ذات أزهار صغيرة صفراء اللون ، وتنمو عشبة الوسمة في شمال ووسط الصين ، واستخدمها الصينيون القدماء في الطب الشعبي الصيني ، وللوسمة العديد من الأنواع والوسمة معروف أنها تعطي عدة ألوان مثل : اللون الأحمر ،…

الخلوة إلى الله هي عبادة من العبادات وهي ابتعاد الإنسان عن أعين الخلق والجلوس مع الله ومناجاته بالدعاء لإزالة الهموم وفك الكرب ويطلب من الله عز وجل كل ما يحتاجه، ولكن هذه العبادة لها آداب يجب مراعاتها حتى ينتفع بفضل…

ما هي البراجم البراجم في اللغة هي جمع برجمة، وتُعني المفاصل، أي العقد التي تتواجد على ظهور الأصابع، وتتجمع الأوساخ في هذه المنطقة، لذلك أوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم بتنظيفها باستمرار، ويقول البعض الآخر أن البراجم تعني…

الارشاد الزواجي هي طريقة العلاج النفسي للمشكلات التي يمكن تظهر مع الصراعات في الشراكة بين الزوجين عندما تتعطل المشاكل، وتتصلب الجبهات وفقد التفاهم المتبادل بين الشركاء لبعضهم البعض، فيمكن أن يساعد الارشاد الزواجي في فك…

ما هي الحكمة من خلق الله للمخلوقات من الجدير بالذكر أن الله عز وجل هو الخالق لكافة المخلوقات سواء كانت كائنات حية أو كائنات غير حية، ويعد الهدف الأساسي من خلق هذه المخلوقات التأمل…