ولذيذة

احضرنا لكى اليوم أسهل و أسرع طريقة لتحضير شوربة الشوفان و ما يميزها انها تمنح الجسم الشعور بالامتلاء لذا يلجأ البعض لتناولها كجزء من اكلات الرجيم . يمكن ان تقدميها كوجبة منفصلة مع سلطاتاو مع دجاج بالفرن و صينية خضار و سلطة سيزر ..إليكى…

أحضرنا لكى اليوم وصفة طبخكبسة دجاج مشوي ، تتميز هذا الوصفة بأنها سهله جدًا و سريعة و مختلفة ، و هى واحدة من طبخات بالدجاج مثل دجاج بالفرن ، شاورما دجاج، و بريانى دجاج. إليكي طريقة عمل كبسة دجاج مشوي سهله ولذيذة بالصور مقادير…

كيكة كل يوم المكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق. ثُمن ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث ملاعق صغيرة من الباكينج باودر. كوب واحد من الزبدة اللينة. كوبان من السكر ذي الحبيبات الناعمة. أربع بيضات. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا السائلة. كوب واحد…

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية مئة غرامٍ من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام الألياف 3.2 غرام السكريات 37.76 غرام كيك الشوكلاتة…

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام الألياف 3.2 غرام السكريات 37.76 غرام كيك بالمكسرات…

كيكة السميد القيمة الغذائيّة 100 غرام من السميد ماء 12.67 غرام طاقة 360 سعرة حرارية بروتين 12.68 غرام الدهون 1.05 غرام الكربوهيدرات 72.83 غرام الألياف 3.9 غرام الكالسيوم 17 ملليغرام الحديد 4.36 ملليغرام…

القيمة الغذائية لكيك الشوكولاتة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من كيك الشوكولاتة الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام الألياف 3.2 غرام الكالسيوم 116…

القيمة الغذائيّة للكيك القيمة الغذائية 100 غرام من الكيك الطاقة 373 سعرة حراريّة البروتين 4.82 غرام الدهون 19.28 غرام الكربوهيدرات 45.75 غرام الألياف 1.2 غرام السكريات 31.33 غرام الكالسيوم 24 ملليغرام الحديد…