ومستويات

يحتوي الموز على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تنفر منه الكثير من الأشخاص بالرغم من فوائده الهائلة وكونه فاكهة صحية وخصوصاً لمرضى السكري لأنه في اعتقادهم يزيد من نسبة السكر في الدم لهذا السبب تجنب أو تقليل الأطعمة التي تسبب…

الرياضة بشكل عام تُعد من أفضل الأنشطة التي تُساعد على تحقيق العديد من الفوائد الصحية للجسم إلى جانب أنها تُساعد على الوقاية من عدد كبير من الأمراض ، ومن أبرز أنواع الرياضات التي يقبل عليها الكثير من الشباب هي لعبة الكاراتيه لما بها…

دائمًا ما يسعى كل شخص إلى اكتساب أهم المهارات التي تُساعده على الدفاع عن نفسه وتُساعده أيضًا على تعزيز قوته الجسدية والنفسية ، ولذلك فإننا نجد إقبالا كبيًرا خصوصًا من المراهقين والشباب على تعلم الألعاب التي تُكسب صاحبها أهم مهارات…

نظرية دابروفسكي في التفكك الإيجابي تم تطوير نظرية تنمية الشخصية من خلال التكامل والتفكك في الستينيات من قبل عالم النفس والطبيب النفسي البولندي كازيميرز دابروفسكي، حيث تأثرت طفولة دابروفسكي بشدة بالحرب…

ما هي المياه الجوفية كما يشير اسمها فإن المياه الجوفية هي تلك الموجودة تحت السطح، وهي أحد الأجزاء الرئيسية المكونة لدورة المياه، عندما تمطر أو تساقط الثلوج يتدفق جزء من الماء…