ومضار

زيت الزيتون زيت الزيتون؛ هو الزيت المستخلص نتيجة عصر أو ضغط ثمار الزيتون، وأكثر الدول إنتاجاً له جنوب أوروبا، والمغرب، ودول البحر الأبيض المتوسط، وإسبانيا، وتونس، ويتميّز بفوائده التي لا تعدّ ولا تحصى للإنسان؛ لاحتوائه على عدد كبير من…

الحلبة هي من الأعشاب الطّبية التي يُنصح بتناولها لما فيها من فوائد عالية لجسم الإنسان، وتحتوي حبوب الحلبة على قيمةٍ غذائيّةٍ تضمّ كماً هائلاً من الفيتامينات؛ كالنياسين، وثيامين، وفيتامين أ، وفيتامين ب، وبايريدوكسين، وفوليت، والمعادن…

اللبن الزبادي ينتج اللبن الزبادي من البقر أو الجاموس والماعز، ومن أنواع أخرى من الثدييات، حيث يعتبر طعام صحي مليء بالعناصر الغذائية المفيدة، ليس للجسم فقط بل أيضاً للبشرة، وذلك بسبب احتوائه على حمض اللاكتيك، وعنصر الزنك، اللذان يمنحان…

المساج يعرف المساج بأنه تدليك الجسم من خلال الضغط عليه وعمل حركات بطريقة معيّنة بهدف تحريك الدورة الدمويّة والتخلّص من شد العضلات، ويساعد المساج على الحصول على الاسترخاء والراحة والتخلّص من التعب والإرهاق، كما أنّ للمساج أغراضاً خاصة…

القهوة تعتبر القهوة من المشروبات الساخنة المرغوبة لدى الناس بشكل كبير، وهي عبارة عن مطحون ناعم من حبوب البنّ، وتعد القهوة بطرق مختلفة حسب نوعها والبلد التي تحضرها، فهناك القهوة التركية والمصرية والقهوة الأمريكية، وتتميز القهوة بلذة…

سنستعرض في المقال فوائد البابونج للحامل ومضاره، حيث بعد قراءة المقال يُمكن للحامل الاختيار بين الاستمرار في تناوله أو تركه.البابونج هو مشروب عشبي مصنوع من زهور نبات البابونج الألماني، الذي يدعى علميًا (Matricaria recutita)،…

مشروب الزهورات يعد من أكثر أنواع المشروبات شهرة في العالم العربي، لكن ما هي أنواع مشروبات الزهروات؟مشروب الزهورات عبارة عن شاي يصنع من الأعشاب المختلفة، وهو يستخدم بكثرة في الدول العربية، فماذا يجب أن تعرف عنه؟ ما هو مشروب…

مساعد السكري مساعد السكر هو عبارة عن حبوب دواء خاص بمرضى السكري من النوع الثاني، أي السكري الذي لا يعتمد في علاجه على الإنسولين، ويتحكم هذا الدواء في مستويات السكر في الدم، وقد يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى تناوله بهدف…