هل يؤدي نقص فيتامين د الى زيادة الوزن
فيتامين D ويسمى فيتامين أشعة الشمس لأن اجسامنا تنتج فيتامين D عندما تتعرض لأشعة الشمس ، فيتامين D هو من المغذيات التي تذوب في الدهون و أن الجسم ينتج عندما تتعرض لأشعة الشمس بصرف النظر عن هذا ، ويوجد فيتامين D أيضا في الحليب وغيره…