يبلغون

عندما يكبر الأشخاص في السن ، فهناك العديد من الأشياء التي يحتاجون لأخذها في الإعتبار بداية من أنواع الطعام التي يتناولونها وكميات العناصر الغذائية التي يجب استهلاكها خلال اليوم وغيرهم ، فالطعام الصحي يساعد على التحكم في ضغط الدم…