يحرق

شرب الشاي الأخضر يجلب مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، واحدة من الفوائد الرئيسية هو أنه يمكن أن يساعد على تخفيف الوزن ، وقد ثبت أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية والدهون ، وهذا هو السبب في أنه يستخدم…

شهد العالم كله الفيديو المصور لمعاذ الكساسبة أثناء حرقه في بداية السنة الجارية و نعاه العالم بسبب الوحشية التي تعرض لها و تقبلت أسرته العزاء فيه ، لكن قبل أن تنتهي سنة 2015 خرج سجين سابق كان لدى الدولة الإسلامية ليعلن على…

كل شيء قد ينتج بين الزوج والزوجة ، وقد نرى أفعال منافية للأخلاق بين هذا وذاك بسبب الاختلافات الكثيرة التي تنجم بين الطرفين طوال الحياة ، فكثيرا من البيوت نجد فيها مشاكل أسرية وخلافات لا حصر لها ولا عدد  ، ومنهم من يصل إلى حد الطلاق…

يُعتبر المشي من أسهل الرياضات التي يُمكن ممارستها ، فهي لا تحتاج لاستخدام أدوات خاصة أو مكان محدد أو تكاليف باهظة لاتمامه ، فإذا أراد الشخص ممارسة الرياضة كل ما عليه هو الخروج في أي مكان ثم البدء بالمشي حسب المسافة و…

الليمون وحرق الدهون محور حديث الكثير من السيدات الآن حيث يجهل الكثير منا فوائد العديد من الأشياء الطبيعية في حرق الدهون والتخلص من نسبة الدهون الضارة في الجسم ودائما ما يتبادر إلى أذهاننا عن علاقة الليمون بالرجيم…

يرغب الجميع في الحصول على الوزن المثالي و اللياقة البدنية ، و عادة ما تكون الأجهزة الرياضية هي البديل الأنسب للجميع ، فيكون من الجيد شراء بعض الأجهزة الرياضية البسيطة في المنزل ، و في هذا المقال سوف نوضح أفضل الأجهزة…

يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على الجسم المثالي ، و لكن  الحرب على الدهون ليست بالأمر السهل ، و خاصة الدهون المخزنة في الجسم ، فبعض الحميات الغذائية لا تتمكن من حرق الدهون المخزنة في الجسم ، و في هذا المقال سوف نعرض…

بما أن الحياة أصبحت أكثر انشغالًا في كل لحظة، فإننا نجد وقتًا أقل وأقل للاعتناء بأنفسنا، وفي بعض الأحيان، يجعل هذا حياتنا أكثر كسلًا، لدرجة أننا مستعدون للتعامل مع المشاكل المتعلقة بزيادة الوزن، بدلاً من إيلاء بعض الاهتمام لممارسة…