تغيرات خطيرة بالجسم عند نقص فيتامين ب 12
فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 والمعروف أيضًا باسم كوبالامين هو فيتامين مهم جداً لجسم الإنسان كما أنه قابل للذوبان في
الماء
ويلعب دورًا أساسيًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض النووي داخل جسم الإنسان بالإضافة…