تصفح الوسم

diet

عام

حمية مرضى الضغط المرتفع (حمية داش) DASH diet

حمية مرضى الضغط المرتفع (حمية داش) DASH diet ، ويقصد بها النمط الغذائي للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم وهي اختصار للمصطلح Dietary Approzches to Stop Hyperention ، وتعد هذه الحمية بأنها نظام غذائي متوازن تم…
عام

حمية شينيا بيوزيم Diet Shinya Biosem

حمية شينيا بيوزيم Diet Shinya Biosem ، هي حمية غذائية تعتمد بشكل أساسي على تناول الماء والأغذية الغنية بالإنزيمات والمعادن والفيتامينات . تتميز هذه الحمية بقائمة متنوعة من المأكولات ، ولكن بشرط أساسي أن تكون من مواد…
عام

حمية جديدة ” روزماري كونلي Rosemary Conley Diet “

حمية روزماري كونلي Rosemary Conley Diet ، هي واحدة من أحدث الحميات البريطانية والتي حققت شهرة ونجاح واسع النطاق . صممتها أخصائية التغذية البريطانية روزماري كونلي ، والتي تدير مجموعة أندية رياضية مراكز لإنقاص الوزن في…
عام

فوائد حمية داش ” DASH Diet ” الصحية

هناك عدد كبير من البدع الغذائية التي تظهر يوميًا من بين تلك الوجبات الغذائية حمية داش ” DASH Diet ” عبارة عن نهج غذائي لخفض ضغط الدم المرتفع ، حظيت تلك الحمية بقدر كبير من الاهمية و…
عام

حمية زون ” Zone Diet ” لتخفيف الوزن

اصبحت حمية زون الحمية الشعبية في العقود الماضية حيث أنها تحظى بشعبية كبيرة مع أولئك الذين يحبون نمط الحياة المكثف على عكس الحميات الغذائية الأخرى هذه الحمية تم تصميمها لتحسين مستويات الهرمونات الطبيعية بالجسم لانها تتحكم…
عام

اضرار حمية باليو ” paleo diet “

تعرف حمية باليو برجال أهل الكهف لأنها تركز على الغذاء الذي كان يناوله الإنسان البدائي هي الحمية الرئيسية لمشاهير هوليود تتجنب تلك الحمية الغذائية الحبوب والفيتامينات والبقوليات ومنتجان الألبان وتعمد على اللحوم والدجاج والمأكولات…
عام

ماهو نظام فيجن النباتي ” The Vegan Diet “

نظام فيجن الغذائي يتم فيه منع تناول جميع أنواع اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية، ويستبعد شرب وتناول جميع مشتقات الألبان بكل أنواعها كالسمن البلدي أو القشدة وغيرهم، وكذلك يمنع تناول العسل بمختلف أنواعه ومنع تناول السكريات وجميع…